Rouw om je dier tijdens Kerstmis

Rouw om je dier tijdens Kerstmis

Rouw om je dier tijdens Kerstmis en hoe je hiermee omgaat: Kerstmis kan een erg moeilijke tijd van het jaar zijn, dit jaar meer dan ooit. Onze dieren waren dit jaar ons anker, onze vreugde en onze hoop, dus misschien voel je het verlies nu nog intenser.

Kerstmis brengt altijd herinneringen aan je dier naar boven; de tijd heelt uiteindelijk, maar bepaalde momenten van het jaar of de dag blijven moeilijker dan andere. Als dit je eerste Kerstmis zonder je dier is, maak je je misschien zorgen over hoe je deze periode doorkomt.

We hebben enkele ideeën om Kerstmis door te komen, maar iedereen is anders. Aarzel dus niet om te praten met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt; zij hebben misschien waardevolle adviezen. Er zijn ook uitstekende organisaties met nuttige ondersteuningswebsites, zelfs als je je er niet klaar voor voelt om deel te nemen aan een van hun groepen.

Zorg dat je weet wat je wilt doen

Kerstmis is een stressvolle periode en familie, vrienden en collega’s doen veel verzoeken. Dit jaar vieren we onze eerste Kerstmis in het teken van het coronavirus, waardoor de eisen en de stress nog groter zijn. Neem de tijd om na te denken over hoe je deze dag wilt doorbrengen, zodat je op verzoeken kunt reageren. Misschien wil je iets totaal anders doen, of geef je er de voorkeur aan om je naaste familie of huisgenoten samen te brengen. Het is misschien een goed idee om plannen flexibel te houden, zodat je kunt beslissen zodra je weet hoe je je voelt, en je plannen kunt aanpassen als je dat wilt.

Houd je geliefde dier in gedachten tijdens deze feestdagen.

Sommige mensen vinden het fijn om de tijd te nemen om hun geliefde dier te herdenken; dit kan inhouden dat je, indien mogelijk, naar de plek gaat waar je de as hebt begraven of verstrooid, of naar een plek die voor hem bijzonder was.

Neem de tijd om foto’s of aandenkens te bekijken met familie en vrienden; het helpt om over hen te praten en over de vitale rol die zij in je leven hebben gespeeld.

Zorg goed voor jezelf tijdens deze Kerstmis

Het is erg belangrijk om tijdens deze moeilijke tijd van het jaar goed voor jezelf te zorgen; laat anderen voor je zorgen als dat mogelijk is. Je kunt eenvoudige dingen voor jezelf doen, zoals een warm, rustgevend bad nemen met kaarsjes. Maak een troostrijke soep voor jezelf of bereid een romige warme chocolademelk met veel marshmallows. We hebben allemaal de talloze artikelen en programma’s gezien over de voordelen van frisse lucht in de natuur en hoe dit je humeur kan verbeteren. Ik begrijp heel goed dat als je je wandelgezel bent verloren, het idee om te gaan wandelen je erg verdrietig kan maken, maar het zal je helpen. Probeer misschien op een plek te wandelen waar je nog nooit bent geweest, of als je naar de kust kunt gaan, zal de verkwikkende zeebries je goed doen.

Kerstmis is een tijd van overdaad en er wordt vaak veel alcohol aangeboden; je verdriet verdrinken lijkt misschien een goed idee, maar het is slechts een tijdelijke oplossing en onthoud dat alcohol een depressivum is. Beweging, als het je lukt om dat te doen, zal je op de lange termijn een stuk beter laten voelen.

Er is geen goede of foute manier om te rouwen.

Rouw is net zo persoonlijk als jij en je geliefde dier waren; er is geen goede manier om te rouwen en er is ook geen foute manier. Als je emoties die dag de overhand krijgen, raak dan niet in paniek, dat is heel natuurlijk. Neem gewoon een moment voor jezelf. Blijf praten en vergeet niet om lief voor jezelf te zijn.

Nuttige organisaties

Blue Cross is een uitstekende organisatie die veel nuttige algemene adviezen en ondersteuning biedt tijdens het rouwproces.

The Cats Protection League heeft een speciale pagina om met verdriet om te gaan en biedt een gratis herdenkingsmuur aan.

Ondersteuning bij het verlies van je dier tijdens deze Kerstmis

Rouw om je dier tijdens Kerstmis. Vergeet niet dat je je kunt inschrijven voor mijn 12-stappenplan over rouw om een dier, dat vol staat met nuttige tips om het verlies van dit bijzondere lid van je familie te verwerken. En je vindt veel nuttige adviezen op onze website.

Ik stuur je veel liefde en warmte

Gerelateerde producten

Bekijk ook

• Asieraden
• Askettingen en hangers

Categorieën

DierenurnenKeramische urnenKattenurnenHondenurnenUrnen voor kleine dierenHerinneringsproducten