Het verlies van je dier tijdens Kerstmis – tips om hiermee om te gaan

Het verlies van je dier tijdens Kerstmis

Het verlies van je dier tijdens Kerstmis, tips om hiermee om te gaan. Kerstmis kan een erg moeilijke tijd van het jaar zijn, dit jaar misschien nog wel meer dan anders. Onze dieren waren dit jaar onze steun, onze vreugde en onze hoop, dus misschien voel je het verlies nu nog intenser.

Kerstmis brengt altijd herinneringen aan ons dier naar boven; de tijd heelt uiteindelijk, maar sommige momenten van het jaar of de dag zijn altijd zwaarder dan andere. Als dit je eerste Kerstmis zonder je dier is, maak je je misschien zorgen over hoe je hiermee om moet gaan.

We hebben wat ideeën om Kerstmis door te komen, maar iedereen is anders, dus aarzel niet om met anderen te praten die dit hebben meegemaakt; zij hebben misschien nuttige tips. Er zijn ook veel geweldige organisaties met nuttige ondersteuningswebsites, zelfs als je je niet in staat voelt om deel te nemen aan een van hun groepen.

1. Zorg dat je weet wat je wilt doen

Kerstmis is een stressvolle periode en er wordt veel van je gevraagd door familie, vrienden en collega’s. Dit jaar is anders, dus de eisen en de stress kunnen groter zijn. Neem de tijd om na te denken over hoe je de dag wilt doorbrengen, zodat je op verzoeken kunt reageren. Misschien wil je iets heel anders doen, of breng je liever je naaste familie of je huishouden om je heen samen. Het kan verstandig zijn om plannen flexibel te houden, zodat je kunt beslissen wanneer je weet hoe je je voelt en je plannen kunt aanpassen als je dat wilt.

2. Denk tijdens de feestdagen aan je geliefde dier.

Sommige mensen vinden het fijn om de tijd te nemen om aan hun geliefde dier te denken. Dit kan inhouden dat je naar de plek gaat waar je zijn as hebt begraven of verstrooid, of naar een plek die voor hem speciaal was, als je dat kunt.

Neem de tijd om foto’s of aandenkens te bekijken met familie en vrienden; het is goed om over hen te praten en over de vitale rol die zij in je leven hebben gespeeld.

3. Zorg goed voor jezelf deze Kerst

Het is erg belangrijk om te eten en goed voor jezelf te zorgen tijdens deze moeilijke tijd van het jaar; laat anderen voor je zorgen als dat mogelijk is. Je kunt simpele dingen voor jezelf doen, zoals een warm, rustgevend bad nemen met kaarsjes. Maak een troostrijke soep voor jezelf of bereid een lekkere warme chocolademelk met veel marshmallows. We hebben allemaal de talloze artikelen en programma’s gezien over de voordelen van de natuur en hoe die ons humeur kan verbeteren. Ik begrijp heel goed dat als je je wandelgezel bent verloren, het idee om te gaan wandelen je erg verdrietig kan maken, maar het zal je helpen. Probeer misschien te wandelen op een plek waar je nog nooit bent geweest, of als je naar de zee kunt gaan, zal de verkwikkende zeebries je helpen.

Kerstmis is een tijd van overdaad en er wordt vaak veel alcohol aangeboden; hoewel je verdriet verdrinken een goed idee lijkt, is dit slechts een tijdelijke oplossing en vergeet niet dat alcohol een depressivum is. Beweging, als het je lukt om dat te doen, zal je op de lange termijn een stuk beter laten voelen.

4. Er is geen goede of slechte manier om met verdriet om te gaan.

Verdriet is net zo individueel als jij bent en als je geliefde dier was; er is geen goede manier om het te ervaren en er is ook geen slechte manier. Als je emoties die dag de overhand krijgen, raak dan niet in paniek, dat is heel natuurlijk. Neem gewoon de tijd voor jezelf. Blijf praten en vergeet niet om lief voor jezelf te zijn.

Nuttige organisaties

Blue Cross is een geweldige organisatie die veel nuttige algemene tips en ondersteuning biedt tijdens het rouwproces.

The Cats Protection League heeft een pagina gewijd aan het verwerken van verdriet en een gratis herinneringsmuur.

Ondersteuning bij het verlies van je dier deze Kerst

Het verlies van je dier tijdens Kerstmis.

Vergeet niet dat je je kunt inschrijven voor mijn gids in 12 stappen over rouw om een dier, die veel nuttige tips bevat om met het verlies van dit zo speciale lid van je familie om te gaan. En er staan veel nuttige tips op onze website.

Ik stuur je veel liefde en medeleven

Kaz xxx

Gerelateerde producten

Bekijk ook

• Asieraden
• Askettingen en hangers

Categorieën

DierenurnenKeramische urnenKattenurnenHondenurnenUrnen voor kleine dierenHerinneringsproducten